|
вчерашние угли.
|
180.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 121.15g | Carb: 216.37g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пирожок с Печенью, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Паста с крабовыми палочками. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кинза, Пирожок с Печенью, Тушёная свинина с овощами, Кефир 2,5%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тушёная свинина с овощами. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|