Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 93.44g | Carb: 243.98g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Кофе с Молоком, Каша Пшенная, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Апельсин, Хек Отварной. Snacks/Other: Чудо Йогурт с Наполнителем Киви-Мюсли, Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Своя Лінія Каша Овсяная с Курагой, Молодой Шпинат, Огурец, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiyaShinkarenko's weight history
|