|
61,6 кг
|
135.8 lb
Lost so far: 9.8 lb.
Still to go: 3.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 133.36g | Prot: 116.83g | Carb: 21.78g.
Breakfast: Яичный Желток, Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Шпик Соленый, Сыр для Жарки, Сыр Российский, Помидоры Черри. Lunch: Сыр Российский, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Шпик Соленый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Эвалар Семена Льна. Dinner: Шардоне, Корюшка Жареная, ВкусВилл Шпик Соленый. Snacks/Other: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Фэт Бомба 2, Орех Пекан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvoryanchik's weight history
|