Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 108.54g | Carb: 193.56g.
Breakfast: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|