Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 51.33g | Carb: 90.38g.
Breakfast: Лосось Рубленый Классический, Салат Мимоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Lunch: Рагу с Курицей, Творожные Кексы, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1597 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana-19-71's weight history
|