Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
2465 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 122.90g | Carb: 169.04g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Рулеты с зеленью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Snickers Сникерс. Dinner: Рулеты с зеленью, Арахис, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|