Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
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157.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2019:
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1382 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 72.46g | Carb: 156.58g.
Breakfast: Orangen, Knack & Back Brioche mit Schokolade . Lunch: Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kernige Haferflocken, Kakao Premium-Qualität, Banane, Walnüsse, Ei. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Zwiebeln, Rumpsteak, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Knack & Back Brioche mit Schokolade . more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Hallo meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
05 May 19 by member: ernesto.julian
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Und dir einen schönen Wochenstart ☀️☀️☀️
06 May 19 by member: zueckis
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