|
Потихоньку вес снижается. Но по мне абсолютно не видно.
Питание 1950ккал
|
223.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 108.87g | Carb: 194.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Своя Линия Сосиски с Молоком, Помидоры, Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Огурец (с Кожурой), Суп с картофелем. Dinner: Галичина Кефир 2,5%, Green Chef Нуга в Шоколаде, Запеканка творожная лён 600гр-130. Snacks/Other: Пасха, Ичня Ириска, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Брынза, Капучино, Зеленый Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Ви думаєте на 99кг зупинятися?
05 May 19 by member: _pozitiv_
|
_pozitiv_, я поставила эту цель первой. Потом чуть уменьшу. Будет второй этап. Хотя, как таковой цели окончательной у меня нет.
05 May 19 by member: Натали#и#Лапочка
|
20 May 19 by member: Irinka5S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|