Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
95.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 94.57g | Carb: 171.62g.
Breakfast: Овсянка Gwen(2), Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Roshen Шоколад Чайка. Lunch: Салтовский Хлеб Диабетический, Дайкон, De Luxe Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Полба Вареная (Сто Пудов), Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Dinner: Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, De Luxe Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Snacks/Other: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Заречье Йогурт 1%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Яблоко, Грецкие Орехи, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|