Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 98.45g | Carb: 171.73g.
Breakfast: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Щука Вяленая, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Форель. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоки, Банан, Рахат Темный Шоколад 80%, Рахат Темный Шоколад 80%. more...
|
|
2005 kcal
|
Activities & Exercise:
10000 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|