Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 106.03g | Carb: 150.28g.
Breakfast: Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Setra Паштет из Тунца, Galbani Моцарелла, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Ореховая Роща Кешью, Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Стрипсы Острые. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1971 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|