Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 71.64g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: 11/10 Premium Кешью, Банан, Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Hame Паштет Макрель, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Моцарелла, Рулет с Маком и Изюмом. more...
|
|
1859 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|