Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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159.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
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2668 kcal
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Fat: 201.98g | Prot: 193.08g | Carb: 23.01g.
Breakfast: 小海老とチキンのソテー, 鶏のひき肉. Lunch: 丸善 SASAMI プレーン, ファミリーマート お母さんの食堂チーズ入りソーセージ. Snacks/Other: 雪印乳業 6Pチーズ, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, ファミリーマート バターコーヒー, クルミ, バターコーヒー. more...
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losing 3.5 lb a week
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