Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 73.32g | Carb: 89.76g.
Breakfast: Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Рис, Шампиньоны, Креветки, Кокосовое Молоко. Dinner: Ростбиф из Говядины, Перепелиное Яйцо, Треска, Гречка, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|