Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
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3005 kcal
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Fat: 59.28g | Prot: 135.73g | Carb: 464.84g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Confettura Extra di Prugne, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Fusilli di Semola Integrale. Dinner: CREA Pollo, Petto Crudo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pomodoro con Verdure, Olio di Semi di Girasole. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Sondey Gallette di Riso. more...
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gaining 0.8 lb a week
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