Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
192.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 88.72g | Carb: 284.73g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, У Палыча Кулич От Палыча. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Песочное Печенье, Клементины, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|