Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 60.03g | Carb: 121.47g.
Breakfast: Помидоры Черри, Икра Красная, Ашан Творожный Сыр, Помидоры Черри, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Вареное Яйцо, SPAR Кекс Творожный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Граф 45%, Пшеничная Каша. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Пшеничная Каша, Ровеньки Сыр Граф 45%, Яичный Белок. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ореховая Роща Миндаль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе, Песочное Печенье. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|