Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 128.24g | Prot: 80.12g | Carb: 235.33g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chaka Миндаль в Шоколаде, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Батон, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сало, Батон, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Кофе с Молоком, Pepsi Drive Me. Snacks/Other: Сало, Батон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|