Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 89.38g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Lunch: Мармелад, Каравай Кулич Сдобный. Dinner: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Фарш Нежный Индейка, Филе Телятины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliz.zel's weight history
|