Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 82.83g | Carb: 118.55g.
Breakfast: От Палыча Кулич без Глютена, Сыр Советский 50%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Семга Слабосоленая, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Финик, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|