Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
95.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 58.34g | Carb: 200.58g.
Breakfast: Мёд, Спецсервис Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, ПП Морковные Панкейки. Lunch: Мёд, ПП Морковные Панкейки, Вологодское Льняное Масло, Пшеничная Каша. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Пару, Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Магнит Гранат, ПП Яблочные Оладьи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Coral Club Vegan Shake. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
obscurakisses's weight history
|