Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 71.83g | Carb: 157.42g.
Breakfast: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Семья Банан, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Овощи Гриль. Dinner: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Яблочный Пирог (Шарлотка). Snacks/Other: Лента Банан, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар), Окей Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|