Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 138.65g | Carb: 73.63g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Tchibo Кофе. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Дар Гор Тан Обезжиренный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zamanovabulphaz's weight history
|