Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 44.17g | Carb: 196.86g.
Breakfast: Шоколадница Торт, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Окей Салат Греческий. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Роллы, Капустный Салат, Чай с Сахаром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janeer1996's weight history
|