Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 103.58g | Carb: 214.34g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Tuc Крекер Сметана Лук, Красное Яблоко, Мистраль Кускус, Куриное Филе Вареное. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мёд, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|