|
👀
|
129.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 43.06g | Carb: 111.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fındık Lahmacun. Dinner: Sütaş Ayran, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tavuk Döner. Snacks/Other: Ağlayan Kek, Carlsberg Bira. more...
|
steady weight
|
 Comments
hocam bazen başarı durumu korumaktır :)
25 Apr 19 by member: numlock__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Breeze01's weight history
|