Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 84.29g | Carb: 69.83g.
Breakfast: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Цельнозерновой, Творог 9%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь. Dinner: Добров Рулет Куриный, Шампанское, Какао-Порошок (Несладкий), Ічня Сгущеное Молоко, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Schogetten Черный Шоколад. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|