Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 66.70g | Carb: 194.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Магнит Икра Минтая Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Сава Аджика Домашняя, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Картошка Вареная, Сметана , Курага, Чай, Сырники. Snacks/Other: Пастила, Чай, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Themisss's weight history
|