Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 149.65g | Carb: 91.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Апельсин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Филе Тунца, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Other: Тиавит Крипсы Яблоко, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Zero Bar, Настоящий Какао-Порошок, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|