Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
103.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 118.04g | Carb: 138.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Просто Курага, гаспачо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Мидии. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мидии, гаспачо. Snacks/Other: Помидорка Томатная Паста, Midori Ширатаки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Мидии, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1826 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|