Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 49.20g | Carb: 94.08g.
Breakfast: Вода, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Вешенки, Рис Вареный, Вода. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Паштет из Тунца "Парус", Вода, Подсолнечное Масло, Шпинат, Помидоры, Редис, Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|