Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 117.49g | Carb: 166.00g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Рулет Шоколадный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|