|
63,3кг
|
139.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 133.63g | Prot: 89.08g | Carb: 20.76g.
Breakfast: Шпик Соленый, Вареное Яйцо, Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло. Lunch: Филе без Кожи, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Dinner: Куриная Грудка без Кожи, Авокадо. Snacks/Other: Миндаль, Паста Протеин Кокос, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvoryanchik's weight history
|