Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
193.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 121.17g | Carb: 73.55g.
Breakfast: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asisys1's weight history
|