Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
295.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 69.73g | Carb: 58.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Хлебец, Хлебец. Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Чай с Лимоном, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba's weight history
|