Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 22.71g | Carb: 135.95g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Dinner: Жареная Картошка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13.76's weight history
|