|
Недели 3-4 депрессии и "да пошло оно всё" вылилось мне такой благодарностью🙄
Из приятного, перестала курить, уже две недели держусь😎
Ладно, будем заново считать каллории😩
🤐
ОГ 95
ОПГ 79,5
ОТ 79
ОЖ 94
ОБ 106
ОР 31
ОН 59
|
155.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 62.71g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный, Помидоры, Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Пельмени из Телятины. Snacks/Other: Сахар, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|