Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 133.57g | Carb: 93.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Замороженная Малина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Орехи Кешью, Апельсин, Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abikbaevva's weight history
|