Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 27.12g | Carb: 277.19g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, KDV Super, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром. Dinner: Campina Сливки Порционные, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|