Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 103.27g | Carb: 158.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Моя Пицца. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лаваш Северный. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Рафинад, Мои Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|