Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 140.76g | Carb: 115.07g.
Breakfast: Orion Чокопай, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|