Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 113.57g | Carb: 77.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Киви. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, 11/10 Premium Кешью, Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|