Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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107.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
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1124 kcal
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Fat: 43.82g | Prot: 45.62g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Äpfel, Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Senseo Guten Morgen Kaffee, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Galiamelone. Lunch: Karottensuppe, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ketchup, Salzkartoffeln, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Other: Lindt Cocos, Äpfel, Apfelkuchen, Schlagsahne, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. more...
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losing 1.5 lb a week
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