Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 111.49g | Carb: 154.60g.
Breakfast: Овсяноблин, Болгарский Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: МарС Марс, Курица Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Простые Пельмени, Астория Соус Сырный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Торт. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chanterella's weight history
|