Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 104.44g | Carb: 102.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 20%, Желтая Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Приготовленный Лук, Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Толстолобик, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Абрикос, Красные Помидоры (Консервированные), Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|