Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 112.67g | Carb: 254.67g.
Breakfast: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец, Милково Сыр Моцарелла, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Курага, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Shev's weight history
|