Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 77.83g | Carb: 112.84g.
Breakfast: Паштет, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Домик в деревне Сливки 20%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Valio Сметана Деревенская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Купаты Свиные, Слобода Майонез, Рис Вареный. Dinner: Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Простоквашино Молоко 6%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Невский Кондитер Паркур Конфета, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|