Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
180.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 74.35g | Carb: 167.77g.
Breakfast: Банан, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Rimi Рис с Овощами. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Rimi Вяленые Помидоры в Масле, Авокадо, Петрушка, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Jogurts Ar Ananāsiem Un Mango, Baltais Йогурт Питьевой с Яблоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rozentaljka's weight history
|