Titta-Mari's Journal, 18 April 2019

125.0 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1157 kcal

Fat: 49.69g | Prot: 65.69g | Carb: 107.97g.   Breakfast: Maitokahvi, Danone Activia Vaniljajogurtti. Lunch: Tomaattinen jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaattinen jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti. Snacks/Other: Pulla, Mansikkahillo, Vaniljajäätelö, Skyr Suolainen Kinuski. more...

1798 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...