Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 179.37g | Carb: 116.34g.
Breakfast: Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Петрушка, Вареное Яйцо, Щавель, Куриный Бульон, Курица Вареная, Петрушка, Гармония Сметана 20%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Миладора Шашлычный Кетчуп, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Краснобор Сосиски Венские из Индейки, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каневской Свинина Сыровяленая, Окей Груша Конференс, СырноТворожное суфле с грушей. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Наташа, как ты там без подсчётов? Вижу результативно!
17 Apr 19 by member: Ахсо
|
Ксюша привет.
Неееее,дорогая,я вернулась пару дней назад,снова считаю.
Я прям наглядно пачуяла,как булочки сами полезли в меня.
Нажралась,залило,все как положено вообщем.
Вот,два дня "диеты",слила булки.
17 Apr 19 by member: Nataliya1973
|
Вот и я пока себе не особо доверяю))) буду продолжать....
18 Apr 19 by member: Ахсо
|
Представила, как булочки сами в рот лезут, на манер вареников у Пацюка😂
18 Apr 19 by member: RinaRinska
|
RinaRinska да,да,так и было😂👍
18 Apr 19 by member: Nataliya1973
|
18 Apr 19 by member: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|